طريقة عمل ستيك الدجاج الصحي بالأرز والخضار وجبة غنية بالبروتين خاصة للريجيم

طريقة عمل ستيك الدجاج الصحي بالأرز والخضار وجبة غنية بالبروتين خاصة للريجيم  

🤔لا تنسوا دعمي بلايك👍 والإشتراك بالقناة وتفعيل الجرس🔔 ليصلكم كل جديد❤


طريقة عمل ستيك الدجاج

المكونات 

200 غ صدر #دجاج 
ملعقة صغيرة صوص الصويا 
ملعقة خل طعام صغيرة
ملعقتين زيت نباتي 
فلفل أسود 
بيضة 
نشاء الذرة 
👈مكونات الأرز👉
كاسة أرز مسلوق (ثلاثة أرباع نضج )
جزر
ملفوف أحمر 
بصل أخضر
شطة حارة 
دبس رمان 
زيت زيتون 
ملح + فلفل 
وصحتين وألف هنا على قلبكم 
من المنزل 
#طبخ و#حلويات بطرق و#وصفات جديدة حول العالم  بمكونات بسيطة من المنزل أسعى لتقديم كل ماهو مفيد وجديد وأستمر بدعمكم لي وملاحظاتكم وتعليقاتكم القيمة لأقدم الأفضل 
Delicious and easy cooking recipes and desserts around the world with simple ingredients from home

جديد قسم : أطباق ووصفات

إرسال تعليق