آخر المشاركات
المزيد…
تغذية وصحة
ثلاث خطوات بسيطة لتنحيف الجسم وخفض الوزن
خطة لخسارة الوزن من 3 خطوات تستخدم نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ثلاث خطوات بسيطة لتنحيف الجسم وخفض الوزن تعددت طرق خفض الوزن و تنحيف الجسم ، ومع ذلك ، فإن العديد من خطط النظام الغذائي تجعلك تشعر بالجوع أو عدم الرضا. هذه هي الأ…
تغذية وصحة
أهم 40 نصيحة قبل وأثناء إتباع نظام الريجيم
نظراً لتعدد الأنظمة والخيارات المطروحة لتخفيف الوزن فإنه يتحتم على الشخص الدقة في اختيار نظام الريجيم المتبع كي يضمن تطبيقه بسلامة وعدم الإصابة بالأمراض والأعراض الجانبية أهم 40 …
أخبار
تطبيق لكشف المخالطين وأعراض فايروس كورونا تتصدر جوجل
تصدر محرك "جوجل" مصر، مساء اليوم السبت، تريند بعنوان "أعراض فيروس كورونا تطبيق لكشف المخالطين وأعراض فايروس كورونا تتصدر جوجل أعلنت منظمة الصحة العالمية أمس الجمعة…
تغذية وصحة
السمنة المفرطة أسبابها وطرق علاجها
تعتبر السمنة المفرطة ذات تأثير سلبي على صحة الحسم، حيث يرتبط وجود الكثير من الدهون في جسم الإنسان بحدوث التهابات مزمنة السمنة المفرطة أسبابها وطرق علاجها تُعرف البدانة أو السمنة المفرطة "بمرض" إذا تجاوز مؤشر كتلة…
تغذية وصحة
أهم 8 فوائد للشمر سوف تذهلك
الشمريعتبر أحد أهم أنواع الخضراوات التي استخدمها البشر منذ القدم أهم 8 فوائد للشمر سوف تذهلك الشمر يعتبر أحد أهم أنواع الخضراوات التي استخدمها البشر منذ القدم ،وذلك لفائدتها الكبيرة وغناها بالمعادن والفيتامينات المهمة لصحة الجسم ،…
تغذية وصحة
دقيق التفاح مفتاح الرشاقة وخفض الكوليسترول
دقيق التفاح مفتاح الرشاقة وخفض الكوليسترول نشرت مجلة "Elle" التي تُعنى بالصحة والجمال والتي تصدر في ألمانيا ،دراسةً حول دقيق التفاح وفائدته للريجيم وخفض الوزن حيث أ…
تغذية وصحة
فوائد البردقوش للتخسيس وخسارة الوزن
البردقوش من إحدى النباتات المعمرة وينتمي إلى مجموعة النعناع فوائد البردقوش للتخسيس وخسارة الوزن البردقوش أو كما يعرف المرقدوش،ويعرف علمياً بإسم Origanum majorana، ويعود موطن البردقوش الأصلي ويعود أصله إلى تركيا، واليونان، و ج…
تغذية وصحة
9 بذور يجب المحافظة عليها في نظامنا الغذائي
9 بذور يجب المحافظة عليها في نظامنا الغذائي بذور الشيا من حيث الشكل حبوب الشيا السوداء تشبه حبوب الفلفل الأسود ، تحمل هذه الحبوب العديد من الفوائد الصحية للجسم فـ 30 غراماً منها…